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荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 彭俊宜、鲍升慧）为普及睡眠健康知识，知晓常见睡眠障碍的防与治，引导广大人民群众关注身体健康，3月14日下午，十堰市张湾区车城路街道岩岭社区联合社区卫生服务站邀请市中西医结合医院心理科主任医生在社区开展“世界睡眠日主题活动”。

活动现场。通讯员 供图

活动现场，医生从中医角度向大家讲解了睡眠与健康的关系、睡眠障碍的表现及中医机理，并从开阔胸襟、食饮有节、劳逸结合、运动有度、动静咸宜、起居有常等方面，向大家阐释养成良好睡眠习惯的必要性，揭示了睡眠与身体健康间的密切联系。

活动现场。通讯员 供图

据了解，本次活动共发放《科学睡眠与健康》《失眠患者日常小贴士》宣传资料50多份，免费测血糖、量血压、切脉问诊45人次。