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1、腹胀可服用吗丁啉、泮托拉酮、莫沙必利等胃动力药；还可以吃健胃消食片、山楂丸促进消化，多喝水加快新陈代谢。

2、平时多做体育锻炼加快肠胃蠕动，饭后一小时注意。

3、饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4、多吃易消化的食物，如水果蔬菜、面食等。

5、少食多餐，不要暴饮暴食或暴饮暴食。

6、如果患者腹胀严重，应及时去医院查找原因，对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。